파도타기 척수병증, 하반신마비 서핑할때 허리통증 원인과 치료방법

처음 파도타기를 배우는 사람들에게 발생하는 급성 척수병증입니다. 허리를 과도하게 젖히는 듯한 극단적인 자세를 오랜 시간 유지하는 것이 주요 원인으로 지목되며, 갑작스러운 허리 통증, 하지 근력 약화, 감각 이상, 대소변 장애 등의 증상을 나타냅니다.심각한 경우에는 영구적인 마비로 이어질 수도 있습니다.

파도타기 척수병증 원인

정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 과도한 척수 신장이 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 파도타기를 할 때, 특히 처음 배우는 경우, 허리를 과도하게 젖히는 자세를 오랫동안 유지하게 됩니다. 이러한 자세는 척수를 과도하게 당겨 신경을 압박하고 손상시킬 수 있습니다. 또한, 갑작스러운 파도의 충격이나 잘못된 동작 또한 척수 손상에 영향을 미칠 수 있습니다.

또한, 신체의 특정 부위에 혈류가 제한되어 척수가 적절한 산소나 영양분을 공급받지 못하는 것도 원인 중 하나로 여겨집니다

 

증상은 다른 질환과 유사할 수 있으므로, 전문적인 진단을 받는 것이 중요합니다. 하지만, 다음과 같은 자가 진단 방법을 통해 파도타기 척수병증을 의심할 수 있습니다. 파도타기를 한 후 갑작스러운 허리 통증이 나타났는지 확인합니다. 다리에 근력 약화, 감각 이상, 대소변 장애가 있는지 확인합니다. 위의 증상들이 나타난 경우, 즉시 병원에 방문하여 진료를 받습니다.

파도타기 척수병증 증상

파도타기 도중이나 직후부터 수 시간 이내에 나타날 수 있다. 초기에는 허리 통증과 다리 저림 증상이 있다가 점차 하지 근력 저하, 감각 이상, 배뇨 장애 등으로 진행한다. 따라서 파도타기 척수병증은 처음 파도타기를 배우는 초심자가 허리를 과도하게 젖힌 자세로 오랜 시간 연습하다가 발생하는 급성 척수 손상 증상이라고 할 수 있다.

갑작스러운 허리 통증: 이는 대부분의 환자들이 경험하는 첫 번째 증상입니다. 통증은 날카롭거나 둔통 형태일 수 있으며, 서서히 심해지거나 시간이 지남에 따라 줄어들 수 있습니다.

 

하지 근력 약화: 허리 통증과 함께 한쪽 또는 양쪽 다리의 근력이 약해지는 증상이 나타납니다. 심각한 경우에는 걷는 것조차 어려워질 수 있습니다.

 

감각 이상: 다리에 마비, 따끔거림, 쏘는듯한 통증 등의 감각 이상이 나타날 수 있습니다.

 

대소변 장애: 배뇨 장애나 변비, 실금 등의 대소변 장애가 동반될 수 있습니다.

 

진단

처음 파도타기를 배우는 경우, 전문 강사의 지도를 받는 것이 중요합니다. 강사는 올바른 자세와 동작을 가르쳐주고, 척수에 부담을 줄 수 있는 위험한 동작을 피하도록 도와줄 것입니다. 충분한 스트레칭과 워밍업을 통해 몸을 준비시키는 것이 중요합니다.

 

특히 허리와 몸통 근육을 충분히 스트레칭하고, 가벼운 운동으로 몸을 풀어주는 것이 좋습니다.

피곤하거나 컨디션이 좋지 않을 때는 파도타기를 피하는 것이 좋습니다. 컨디션이 좋지 않은 상태에서 파도타기를 하면 척수에 더 많은 부담을 줄 수 있습니다.

파도타기 척수병증 치료

초기 치료 방법 고용량 스테로이드 정맥 주사: 척수 부종을 감소시키고 이차 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 현재 확립된 치료법은 없으나, 고용량 스테로이드가 흔히 사용됩니다. 완전한 회복까지는 최대 6개월이 소요될 수 있습니다.

 

파도타기 척수병증 척추 감압술: 심한 척수 압박이 있는 경우, 척수를 감압하기 위한 수술이 고려될 수 있습니다.  척수에 가해지는 압력을 줄여 추가적인 손상을 방지하기 위함입니다.

파도타기 척수병증 재활치료

조기 재활치료의 중요성: 발병 초기부터 재활치료를 시작하는 것이 중요합니다. 근력 강화 운동, 보행 훈련, 작업치료 등이 포함되며, 배뇨 장애가 동반된 경우 방광 재활치료도 필요합니다

 

발병 초기의 신경계 손상 정도가 예후에 큰 영향을 미칩니다. 경증 환자는 완전 회복이 가능하지만, 중증일수록 후유증이 남을 가능성이 높습니다. 지속적인 재활치료와 합병증 관리가 중요합니다.

 

장기 관리: 척수 손상 정도에 따라 휠체어 사용, 도뇨관 삽입 등이 필요할 수 있습니다.

대부분의 사례가 리조트에서 발생하여 장기 추적이 어려운 경우가 많으나, 환자가 귀가 후에도 지속적인 관리가 필요합니다.

예방

 

조기에 진단하고 치료하지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

영구적인 마비: 척수 손상의 정도가 심하면 한쪽 또는 양쪽 다리에 영구적인 마비가 남을 수 있습니다.

 

배뇨 장애: 심각한 배뇨 장애는 신장 기능 손상으로 이어질 수 있습니다.

 

성 기능 장애: 남성의 경우 발기 부전, 여성의 경우 성교 통증 등의 성 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

 

정신 건강 문제: 만성적인 통증과 장애는 우울증, 불안, 외로움 등의 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

 

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결론

오늘 "파도타기 척수병증, 하반신마비 서핑할때 허리통증 원인과 치료방법"에 대해 함께 알아보았습니다. 이러한 증상으로 고통받고 계신 분들에게는 정말로 어려운 시간일 텐데, 함께 이를 극복해 나갈 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

어려움을 겪고 계신 분들에게 조금이나마 힘이 되었으면 하는 바램으로, 건강에 대한 관심과 주의를 가지는 것이 얼마나 중요한지 다시 한번 상기시키는 계기가 되었으면 좋겠습니다.