오늘은 여름철 피부를 건강하게 가꾸기 위한 피부 수분 유지하는 법, 피부관리법과 자연친화적인 자외선자단체를 고르는 방법에 대해 알려드립니다. 햇볕아래에서 장시간 있다보면 피부가 빨갛게 타거나, 여드름이 갑자기 생겼나요?
피부가 따갑고 가렵다.
피부의 건조함을 느낀다.
피부에 여드름이 계속 생긴다.
피부에 트러블이 생겨서 뒤집어졌다.
이런 무더위 날씨에는 피부가 평소보다 수분을 많이 뺏기고 건조하게 되서 주름이 잘 생기기 때문에 미리 피부건강에 신경을 써야합니다.
피부 수분 유지하자 !
요즘처럼 30도가 계속 넘어가는 온도는 피부의 수분을 빠르게 빼냅니다. 그리고 피부가 타는 듯한 더위와 건조한 바람으로부터 건조해지는 것을 막기 위해 보습도 필수적입니다. 알로에같은 수딩젤, 보습 로션이나 암반수 미스트같은 화장품을 사용하여 매일 여러 번 피부에 수분을 공급해줘야 합니다. 촉촉한 수분 팩을 사용하면 열을 내리고 피부의 수분도 지킬 수 있습니다.
자외선 차단제를 수시로 바르자 !
태양볕에 오랫동안 피부가 노출이 된다면 피부노화로 주름이 많아지거나 색소침착이 생길 수 있다. 더 심한경우라면 피부암까지 발생할 수 있고 다양한 피부질환이 발생할 수 있다. 그러므로 여름에는 자외선 차단제를 수시로 덧발라 주면서 미리 예방해야합니다.
자외선도 좋은 성분이 있다는 사실 알고 계신가요?
해양생태계를 파괴하는 자외선 차단제가 있다?
NON 나노입자 ! NO 유해물질 !
무기자차선크림을 사용하자 !
옥시벤존과 같은 유해물질을 포함한 자외선 차단제는 산호초를 하얗게 변하게 하고 다른 해양생물에게도 악영향을 주기 때문에 해양생태계에 심각한 영향을 줍니다. 다양한 선크림 제품들이 자외선 차단을 위해 나노입자 또는 옥시벤존같은 화학 성분을 사용합니다. 이러한 화학 물질들 중 일부는 물에 녹아서 또는 피부에서 씻겨져 바다로 유출될 수 있습니다.
특히 옥시벤존을 포함한 자외선 차단 성분들은 산호초와 같은 해양 생물들에게 해를 끼치고 해양 생태계를 손상시킬 수 있습니다. 따라서 사용하기 전에 반드시 확인해야 합니다.
바다 생태계와 자연 환경을 보호하는 데에 우리의 역할이 크다는 사실을 명심해 주시기 바랍니다.
이중세안하기
여름철에는 미세먼지가 자주 발생하기 때문에 피지 분비가 많은 T존의 피부가 더 기름지기 때문에 두 번 클렌징하는 것이 좋습니다. 워터프루프 메이크업을 하고 있다면 전용 리무버로 마스카라나 얼굴을 깨끗이 씻고 오일 클렌징을 이용해 하루 종일 모공 속 먼지와 오염물질이 묻은 피부를 깨끗하게 하고 거품이 많이 묻은 폼 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다.
모자, 양산, 선글라스를 사용하기
햇빛을 장시간 쬐게되면 피부뿐만 아니라 두피와 눈건강에도 지장을 줄 수 있습니다. 선글라스, 모자나 양산을 사용하여 눈과 두피의 건강을 지키고 내 피부에 주름이 생기는걸 미리 방지해보세요. 7-8월 여름휴가시즌이라 외부활동이 가장 많은 계절입니다.
물놀이를 할 경우에는 충분한 물을 자주 마시고, 자외선 차단제를 수시고 바르고, 물놀이 후의 이중세안하여 여름철 피부 관리에 조금 더 신경이 쓰는것을 추천드립니다.
오늘은 휴가철 피부관리와 자연친화적인 선크림을 고르는 방법에 대해 알아보았습니다. 많은 분들이
'건강' 카테고리의 다른 글
콜린성 두드러기, 여름철 자주 발생하는 피부질환 종류 (0) | 2023.08.06 |
---|---|
척추 내시경 수술의 장단점 : 단방향 척추 내시경과 양방향 척추 내시경 수술비교 (0) | 2023.08.03 |
척추수술 후 관리 및 재활운동 5가지 (0) | 2023.07.31 |
허리삐끗 심하면 생기는 허리디스크 자가진단과 치료방법 (신경차단술 / 미세현미경수술 /내시경 수술 / 척추유합술) (0) | 2023.07.28 |
허리 삐끗, 심해지는 허리통증이라면 급성요추염좌 증상, 치료, 회복기간 및 예방법 (0) | 2023.07.27 |