어지럼증의 원인, 이석증 증상 치료법

아침에 일어나려고 할때나 고개를 위로 젖힐때 갑자기 주변이 빙글빙글 도는 듯한 느낌이 생겼다가 1분이내로 멈추는 증상이 반복적으로 생긴다면 어지럼증의 원인 중 하나인 이석증을 의심해봐야합니다. 대표적인 이석증 증상은 어지럼증으로 주로 누워있는 자세를 오랫동안 유지하는 사람이나 40-50대에게 자주 발생하는 증상이라고 합니다.

 

이석증은 사람에 따라 어지럼증 정도가 다르고 구토증상이나 증상이 심하면 청력도 잃을 수 있기 때문에 초기증상일때 치료를 해야합니다.오늘은 어지럼증의 원인, 이석증 증상 치료법에 대해 알려드리겠습니다.

 

이석증 이란

이석증은 의학용어로 '양성돌발체위변환현훈 (BPPV)' 이라고 합니다. 이석증의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 주로 극심한 스트레스, 노화, 사고 인한 머리 부상, 전정 신경염 또는 바이러스 감염으로 인해 주로 발생한다고 합니다. 

 

이석증 증상

이석증 증상은 보통 심한 경우라도 1분 이내에 멈춘다고 합니다.

어지럼증

대표적인 증상으로는 머리가 빙글빙글 회전하는 듯한 어지럼증입니다. 주로 아침에 몸을 일으키면서 자주 발생하고 머리를 기울이거나 몸을 갑자기 회전할때 이러한 증상이 발생되고 어지럼증으로 인해 몸의 균형을 잃게 되고 운전중이나 고도의 기술을 작업하는 업종이라면 일상생활뿐만 아니라 업무에도 상당한 방해를 받게 됩니다.

어지럼증이 발생할때 눈떨림도 함께 발생될 수 있습니다.

 

메스꺼움 구토

순간적인 이석증 증상으로 균형감각이 저하되어서 메스꺼움과 구토증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 작업하는 것을 모두 중단하고 안전한 곳으로 이동하여 충분한 휴식을 해야합니다.

 

 

이석증 치료법

이석증은 자연치유되기도 하지만 재발하기도 쉽고 방치하다간 또다른 뇌질환으로 증상이 더 악화되는 경우도 있을 수 있으니 전문의 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받아야합니다.

 

약물치료

이탈한 이석으로 인해서 어지럼증이 심한 경우 약물치료를 진행할 수 있지만 근본적으로 이석을 원래 위치로 되돌려야 근본적인 치료를 할 수 있습니다. 일시적인 어지럼증을 줄이는 통증 치료라고 생각해야 합니다.

 

이석치환술(애플리, 시몽)

이석이 원래 위치해야 하는 곳으로 재배치하기 위해서 환자의 머리를 움직여서 치료하는 방법입니다. 

어지럼증 치료방법 두가지

애플리(Epley)치료는 누운 상태에서 고개를 젖히면서 이석을 이동시키는 방법과 시몽(Sememt)치료는 앉아서 이석증이 있는 반대방향으로 고개를 젖혀 상체만 옆으로 누웠다가 올라오는 방법으로 어지럼증을 치료하는 두가지 방법이 있습니다.

 

 

 

이석증 재발 예방법

 

스트레스 줄이기

스트레스는 이석증 발생 원인 중 하나로 과도한 스트레스 받지 않도록 운동이나 명상을 통해 잘 관리를 해야합니다. 증상  스트레스는 수면에 질까지 영향을 받게 됩니다. 특히 잠을 자는 도중에 무호흡증이 있는 환자라면 이석증이 발생할 수 있는 가능성도 높아진다고 하니 유의하시는 것이 좋습니다.

 

고개 움직임을 최소화하기

머리를 좌우로 기울이거나 숙이고 위로 젖히는 자세는 특히 이석증 증상이 심한 경우이거나 이전에 앓은 사람의 경우에는 매우 주의해야할 행동입니다. 이석증은 특히 머리를 움직일 때 어지럼증이 쉽게 발생하기 때문에 갑자기 고개를 움직이는 행동은 되도록 피해야합니다. 

 

주변에 위험한 물건 정리하기

갑작스럽게 어지럼증이 나타나게 된다면 몸의 중심을 잃고 쓰러질 수 있습니다. 이석증을 앓고 있다면 업무를 하는 책상 위나 주변에 다칠 수 있는 물건을 치우거나 바닥 정리를 해야합니다. 

술과 카페인 줄이기

술과 카페인은 수면의 질에도 영향을 주게 되고 약물 치료시에도 좋지 않을 수 있습니다. 이석증이 어느정도 회복되기 전까지는 피하는것이 좋습니다.

 

이석증에 관한 질문

이석증 증상이 있다면 어떻게 진단되나요? 또 어떤 검사를 받아야 하나요?

이석증을 진단하는 방법은 여러가지가 있습니다. 청력검사, 안진검사, 전정기능검사, 회전검사 및 다른 뇌질한 가능성을 판단하기 위해 MRI 또는 CT 등이 있습니다. 다양한 검사를 통해 이석증의 원인을 판단하고 그에 맞는 적절한 치료를 진행하여야합니다. 보다 더 정확한 진단은 전문병원을 방문하여 전문의과 상담 후 정확한 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다.

오늘은 어지럼증의 원인, 이석증 증상 치료법에 대해 알려드렸습니다. 위에 알려드린 예방법으로 미리 이석증을 예방해보세요.

불면증 자가진단, 초기 수면장애 증상 및 치료법

우울증, 불면증, 눈떨림 마그네슘 영양제 추천 2가지